以前にも書きましたが、私は比較的健康オタクで毎日数種類のサプリメントを取っています[1月25日「健康関連食品専門サイト・ケンコーコム」参照]。その摂取しているサプリメントの一つ、大塚製薬のネイチャーメイドのサイトにVitamin Checkというのがありました。ここでは性別と13問のチェック項目に答えるだけで、生活習慣から見て不足しがちな栄養素を判定してくれます。私の場合は、「ビタミンE」で、健康や美容に大きな効果があるそうです（つまり私には健康や美容で問題がある？）。というわけで、これを書きながらアーモンドをボリボリ食べるのであった（最近のこのブログの内容を見て「グルメサイトか？」と突っ込まれました）。