私は比較的健康オタクでサプリメントを毎日取ったり、筋トレやストレッチをしたりするのが好きなんですが、そんな私が筋トレ系の特集を中心にチョコチョコと買っているのが雑誌「Tarzan」です。その中に連載されている4コマ漫画がしりあがり寿さんの「筋肉おやじ&アブラミくん」で、『筋肉おやじとアブラミくん―なりたいカラダになる42の方法』はその漫画とエッセイが付いた単行本です。

この漫画はその名の通り、筋トレ命の変なおじさん“筋肉おやじ”とグータラで中年太りしている“アブラミくん”を1ページの左右に並べてそれぞれの習性を面白おかしく描写しているんですが、本書では“リアル筋肉おやじ”の増田晶文さんが、エッセーで肥満の仕組みと古今東西のダイエット法の解説、効果的な筋トレの方法、健康維持のためのサプリメント摂取体験談が紹介され、合間に漫画が差し込まれています。

普段からターザンを読んでいる人からすれば、写真や図がほとんどないですし、紙面の都合から一つ一つの話題に深くは踏み込んでいないので、食い足りない印象があります。その分内容は一般的なので、この本を読んでからターザンの特集をピンポイントで購入するのなら格好の入門書になるでしょうね。個人的には漫画だけでも良かったな、という印象ですが、「今年こそは痩せたい！」などと決意している方は是非どうぞ。